Durata del corso: mezza giornata (3 ore ca.)
Costo del corso: Fr. 50.-, aggiungere il materiale necessario per la realizzazione (pietre, distanziatori, coppette ecc..)
Materiale: è possibile scegliere il materiale necessario, qualche giorno prima, presso il negozio a Vezia
Una mala o japamala è una particolare collana indossata per migliaia di anni da yogi e cercatori spirituali in tutto il mondo. Queste collane sono un simbolo di compassione e favoriscono equilibrio, pace e consapevolezza. Essa è composta tradizionalmente da 108 chicchi e si utilizza per mantenere la mente concentrata durante la ripetizione di un mantra o di una preghiera.
Data prossimo seminario:
Da definire