Durata del corso: mezza giornata (4 ore ca.)
Costo del corso: Fr. 55.-, aggiungere il materiale necessario per la realizzazione (pietre, distanziatori, coppette ecc..)
Materiale: da scegliere qualche giorno prima, presso il negozio a Vezia per chi ne fosse sprovvisto
Una mala o japamala è una particolare collana indossata per migliaia di anni da yogi e cercatori spirituali in tutto il mondo. Queste collane sono un simbolo di compassione e favoriscono equilibrio, pace e consapevolezza. Essa è composta tradizionalmente da 108 chicchi e si utilizza per mantenere la mente concentrata durante la ripetizione di un mantra o di una preghiera.